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Bizi oso ona = Bici muy buena

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Vince Gravel Bike

7 mayo, 2019 by Carlos Mazón 8 Comments

Vince Gravel Bike

TweetDesde hace más de 3 años ando buscando una “gravel”, una bici todoterreno, una bici polivalente, que permita ir más allá de las carreteras. Creo que hoy en días están muy en auge, aunque ya desde 2013 rodaba con una bici de ciclocross y cubiertas lisas de 32mm las clásicas de primavera y me metía […]

Filed Under: Artículos, Vinceframeworks, VinceFrameworks Tagged With: bicip, Framework, gravel, Vince, Vince gravel bike, vinceframework

Otro carril bici que nos llevará a la nada

29 septiembre, 2018 by Carlos Mazón Leave a Comment

Otro carril bici que nos llevará a la nada

TweetOtro despropósito de carriles bici: Por si no tuviésemos suficiente, con el despropósito de carril bici de Lezama (hablaré más detalladamente en otro post); Una chapuza de carril bici, estrecho (apenas 1.20m), bidireccional (no se cruzan dos bicis), que cruza la calzada en varias ocasiones intentando aprovechar la amplitud de los arcenes de ambas orillas, […]

Filed Under: Artículos, Movilidad Sostenible Tagged With: bidegorri, Bilbao, carril bici, coexistencia, erandi, estrecho

Bilbao mirando a Copenhague: cómo mejorar la movilidad urbana sostenible

25 septiembre, 2018 by Carlos Mazón Leave a Comment

Bilbao mirando a Copenhague: cómo mejorar la movilidad urbana sostenible

Tweet¿Qué tipo de negocio quieres promover, los grandes almacenes o el comercio de proximidad? Si quieres promocionar las grandes superficies, promueve los coches; si quieres promocionar la economía de proximidad, promueve la infraestructura peatonal y ciclista. Morten Kabell (Concejal de Movilidad en Copenhague) Eso es algo que tienen que tener en cuenta los comercios, los […]

Filed Under: Artículos, Movilidad Sostenible Tagged With: ayuntamiento, bicicleta, Bilbao, casco urbano, coches, copenhague, copenhaguen, desplazamientos, kabell, morten kabell, movilidad, movilidad sostenible, peatones, prevalencia, priorizar, semaforización, sostenibilidad, sostenible, transporte, transporte publico

Elección de culottes

7 agosto, 2018 by Carlos Mazón Leave a Comment

Elección de culottes

TweetCreo que todo ciclista ha pasado por las típicas dudas que genera esta prenda ciclista (más común o notoria, quizá, en ciclismo de carretera). Una prenda muy ceñida, con una “badana” que parece un pañal. ¿Realmente es necesario? ¿Influye una buena badana? ¿En qué me tengo que fijar para elegir un culote? Pasados los años, […]

Filed Under: Artículos, Consejos prácticos Tagged With: assos, badana, cullotes, culotte, decathlon, elección, Etxeondo, hoko, Keido, mantenimiento, RH+, Spiuk, Vaude

Redshift – Dual Position

14 junio, 2018 by Carlos Mazón 4 Comments

Redshift – Dual Position

TweetHoy os presento un nuevo invento que llevaba tiempo con ganas de probar, entre otras cosas por molestias lumbares a la hora de ir acoplado por mucho tiempo. Entre otras cosas esto es debido a que estoy usando una bici de ruta (con una geometría un poco “racing”) como bici de larga distancia con acoples […]

Filed Under: Artículos, Mecánica y Reparaciones Tagged With: biomecánica, biziosona, ciclismo y rendimiento, ciclismoyrendimiento, code, contrareloj, conversión, descuento, discount, doble posición, dualposition, dualposition descuento, dualposition discount, dualpositon code discoount, estudio, estudio biomecnic, redshift, redshiftsport, review, tija, yago, yago alcaide

Bidegorri Bilbao-Getxo

16 marzo, 2017 by Carlos Mazón 14 Comments

Bidegorri Bilbao-Getxo

TweetEl bidegorri Bilbao-Getxo, es conocido popularmente como “bidegorri de la Carretera de la Ría” es un anhelo muy extendido entre la población, además de una clara necesidad estructural del Bilbao Metropolitano en clave de movilidad sostenible. Es una demanda que lleva mucho tiempo encima de la mesa (al menos desde 1.999), pero parece que ahora […]

Filed Under: Movilidad Sostenible Tagged With: autoridad portuaria, bidegorri, bidegorri de la ría, Bilbao, bizizbizi, diputación, egoitz bilbao, eje de la ría, erandio, getxo, inmovilidad, josoeba goikuria, nodo

¿Cómo entrenar la larga distancia?

28 febrero, 2017 by Carlos Mazón 6 Comments

¿Cómo entrenar la larga distancia?

TweetMucha gente me pregunta cómo se entrena la larga distancia en el ciclismo, y a gente que se inicia le puede venir bien este post. Aquí no os voy a dar un plan de entrenamiento, pero sí que me gustaría dar unas directrices que os puedan ayudar a mejorar. Lo primero, y como diría mi médico deportivo […]

Filed Under: Artículos, Consejos prácticos Tagged With: ácido láctico, brevet, carrera, ciclismo, cómo entrenar, entrenamiento, entrenar, entreno, fondo, kilómetros basura, lactato, larga distancia, randonneur, umbral, umbral aeróbico

Material viajando con Bikepaking

3 diciembre, 2016 by Carlos Mazón 16 Comments

Material viajando con Bikepaking

TweetComo continuación del post sobre Bikepacking donde hablaba un poco de en que consiste y porqué se busca llevar esa bolsas y se viaja de manera minimalista. Mucha gente me pregunta que es lo que llevaba en Estados Unidos, durante la TransAm o que he llevado este año en la Transcontiental. Llevo lo mínimo (y […]

Filed Under: Artículos, Consejos prácticos Tagged With: aceite, acoples, aventura, bikepacking, bolsas, framebag, herramientas, inuvik, inuvikstudio, lista, lista de materia, TransAm, transcontinental, viaje ligero

Apidura seat post saver

22 julio, 2016 by Carlos Mazón 3 Comments

Apidura seat post saver

TweetOne year leter I “design” a specific After more than a year with bad solutions for the Apidura saddle bag, I deigned to “design” a protector for the clam of the seat post. After desist to use the medium and large (with two straps) saddlebags because my seat post just have 17cms out, I had […]

Filed Under: Artículos, Consejos prácticos Tagged With: abrasion, apidura, framebag, frmabag, inuvik, protector, Quick solution, saddle bag, saver, seat post, solution

Entrenando con potenciómetro

23 mayo, 2016 by Carlos Mazón 2 Comments

Entrenando con potenciómetro

TweetEn la segunda semana  que entreno con el potenciómetro (hace ya 3, que no me da la vida), las diferencias en la calidad son notables. Hacer series con potencia además de más precisas son bastante más divertidas (y divertidas). Te permiten exprimirte más, controlar el esfuerzo y medir o valorar el número de repeticiones de […]

Filed Under: Artículos, Consejos prácticos Tagged With: datos, entrenamiento, entrenar, entrenar con tpotencia, esfuerzo, infocrank, mantenible, pico, potencia, powermeter, pulso, umbral

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