TweetSe suele decir que no se puede mejorar el entrenamiento sin cuantificarlo, y no cabe duda de que es verdad, desde que en octubre he empezado a usar pulsómetro y analizar los datos en Strava, la progresión es indiscutible. Pero esta vez no voy a hablar de cargas de trabajo o cómo entrenar (todo llegará) sino […]
Llegó el barro
TweetTras un fin de semana de lio, con la feria BIBE, subo unas fotos del Campeonato de Bizkaia de Ciclocross, en Lezama. El fin de semana anterior, en Berriz, donde el terreno seco hizo del circuito una pista rápida (y un poco peligrosa, donde tuve un par de golpes sin importancia). Acabando el 13 […]
Guía de conducción urbana
TweetHay muchas cosas que ver antes de lanzarse a la carretera (ciudad en este caso), como; que bici es la más adecuada y que básicos se necesitan: candado, ropa para la lluvia, luces, casco (en función del trayecto), bolsas para el transporte de documentos o cosas, etc. Aunque en este caso vamos a ir al […]
Nework 500
TweetUna bici urbana con estilo, diseño e innovación. Preparada para la ciudad, la lluvia y muy poco mantenimiento. Características principales: + 35mm de cubierta lisa: Rápida, capad de absorber los baches y bordillos sin dañar la llanta. + Frenos de disco Hayes: capaces de mantener la frenada en lluvia, se ensucian menos que las llantas. […]
Arcachon
TweetSalgo de casa un poco a las 4h. Me he despertado con ganas y eso que apenas he dormido 3 horas y media. No hace frío 16ºC pero voy de largo. Dan algo de lluvia y previsión de 11-12ºC. Voy por la general, sin mucho tráfico a estas horas. Pasado Ermua empieza a clarear y […]
215 Frías
TweetSeguimos con la carga de volumen, esta vez con varias salidas de 200. Como me quedó pendiente pasar por Frías en la ruta del otro día, lo tenía marcado en la agenda, junto con la cascada de Tobalina. Objetivos cicloturistas de la jornada. Bilbao-Lendoño-Orduña-Cobarón-Frías-Tobalina-Peña Angulo-Ro. Con aire variante, que me daría de cara todo el […]
Cobarón
TweetA veces no hay mucho tiempo para pedalear, pero aún así no hace falta irse lejos para poder disfrutar de rincones nuevos, bellos y tranquilos. En este caso Cobarón, entre la playa de la Arena (Pobeña) y el pueblo de Cobarón, se puede disfrutar de un paseo a través de un acantilado con magníficas vistas. Unas […]
Empaquetar la bici (3)
TweetBueno, un nuevo traslado implica empaquetar las bicis de nuevo! Esta vez, innovo un poco, al necesitar hacerlo con dos bicis. Así que no lo dudo mucho en enviarmelas por paquetería. Tras mucho mirar me decanté por SinMaletas, al conocer a gente que así lo había hecho con buen resultado. Así que encargué un envío […]
Holland
TweetTenía pendiente pasar a Holanda. Si bien lo hice en la Amstel Gold Race, quería volver a ver las compuertas y la costa. Una ruta sobre el papel de 320-330 kms prácticamente llanos. Al final con la noche encima, la lluvia y un segundo pinchazo, me hacen pararme en Mechelen a 22kms de Bruselas. 305 […]
Catadioptre Alleycat.
TweetUna nueva alley en Bruselas. La última. Esta vez, tras la carrera de CX de la mañana. Algo cansado y con la amenaza de lluvia ya sobre suelo mojado. Con algo de auto-motivación me dirijo al punto de salida que como otros muchos no logramos encontrar. Damos vueltas, nos perdemos y consultamos internet. Pronto empezamos […]
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