Hoy hago 4 semanas en UK! Cómo pasa el tiempo.
Sí me he mudado al menos por una temporada. Cambio de aires y de terreno. Muchas cosas nuevas y poco tiempo. Espero poder seguir actualizando, que entre una cosa y otra no saco tiempo para ponerme delante del ordenador (supongo que tampoco es mala señal, aunque me de pena).
Acabé Mayo con casi 12.000 kms así que más o menos como esperaba, si bien estas ultimas semanas me he tenido que saltar algún día de entrenamiento, no me puedo quejar ya que los test son positivos. Sigo aumentando el V02 (la capacidad sanguinea/pulmonar de trasportar oxigeno), ya en valores de 76,9ml/gr y aumentando un poco la potencia en umbral que ronda los 353w unos 5.1w/kg, que no estan nada mal. Para largo recorrido… veremos como ando, pero dudo que haga ningún test más allá de alguna salida de 200-300kms.
Actualmente no estoy haciendo tiradas largas (de más de 6-7h) si bien tampoco son demasiado productivas.
En cuanto al nuevo escenario, tras una un tanto complicada mudanza, con la bici y la casa a cuestas por fin me he asentado en Bournemouth, mi nuevo hogar.
En la escala londinense además de rodar por la ciudad tuve ocasión de saludar a Adrian O’Sulivan, todo un personaje (en todos los sentidos de la palabra).
Junto a la bici de Laura Scott
Y un par de fotos de Londres. No esperéis una del Big Ben esta vez.
De los 1.000 kms que habré rodado por aquí (Distrito de Dorset), me quedo con los de La Costa Jurásica (titulo del post, y la zona más montañosa que hay por aquí). Es un terreno quebrado, con acantilados y carreteras secundarias “típicas inglesas”, con gravilla y cagadas de vaca.
Pero no todo es bueno, ya que no hay muchas carreteras, lo que te obliga a dar grandes rodeos o acabar cogiendo la poco recomendada A35 (una general que va por el interior paralela a la costa), llena de coches y sin arcén!
En UK parece que no se estila tener arcenes! Eso junto a que te adelanten a menos de 3 pies (poco más de 1 m, que es la distancia legal aquí) y que sea por la derecha. Sí en Reino Unido se circula por la izquierda. El brazo derecho aun no está acostumbrado al rebufo de los camiones ni el acoso de los coches, por lo que se hace un poco más dificil aún lidiar con el botoso asfalto.
La Costa Jurasica, está repleta de acantilados, calas y largas playas, además de tener pequeñas colinas que ninguna supera los 250m de altitud.
Ningún repecho se sube en más de 3-5min pero bueno, la suma de muchas acaban acumulando metros.
Un par de salidas por la zona:
https://www.strava.com/activities/603999793
https://www.strava.com/activities/609402561
Un poco más lejos está Weymouth
y la playa de Portland
Con “el pulpito” en el extremo de una península que por muy pocos metros no es isla
Corfe Castle
Poole en primer plano y Bournemouth al fondo a la derecha.
Espero subir más fotos de los acantilados, ya que tengo un par de calas pendientes de visitar (para ello necesito aventurarme por pistas y senderos de tierra).
Y como extras un par de fotos de Bournemouth antes de que se ateste de veraneantes.
横浜中央クリニック脱毛 口コミ
Jurassic Coast (UK – Dorset) | Biziosona
View Comment