Ensayos – Ajuste/talla de bici. – Factor Q. – Mi lista en ruta. – Anchura de la llanta. – ¿Donde acampar? Lugares de acampada. – Platos ovalados. – ANT+ – Anchura de llanta. – Par de apriete. – Empaquetar la bici. – Empaquetar la Bici (2). – Costes de viajar con bici. – Hazte ver. – Ruidos. – Ropa merina. Lavar ropa merina. – Uso de la gorra. – Materiales de los cuadros. – Prevenir el ataque de los Midges. – Consejos: Ciclismo de Larga Distancia