Ensayos– Ajuste/talla de bici.– Factor Q.– Mi lista en ruta.– Anchura de la llanta.– ¿Donde acampar? Lugares de acampada.– Platos ovalados.– ANT+– Anchura de llanta.– Par de apriete.– Empaquetar la bici.– Empaquetar la Bici (2).– Costes de viajar con bici.– Hazte ver.– Ruidos.– Ropa merina. Lavar ropa merina. – Uso de la gorra.– Materiales de los cuadros.– Prevenir el ataque de los Midges. – Consejos: Ciclismo de Larga Distancia