TweetSe suele decir que no se puede mejorar el entrenamiento sin cuantificarlo, y no cabe duda de que es verdad, desde que en octubre he empezado a usar pulsómetro y analizar los datos en Strava, la progresión es indiscutible. Pero esta vez no voy a hablar de cargas de trabajo o cómo entrenar (todo llegará) sino […]
La cadena
TweetUno de los elementos más importantes en la transmisión de la bicicleta. Los hay de diferentes grosores, en función de si es para una transmisión de 1v… 8v, 9v, 10v u 11v. Cuanto menos velocidades tenga más ancha es y por norma general más duran (y más baratas son). Quizá una cadena tope de gama […]