TweetSe suele decir que no se puede mejorar el entrenamiento sin cuantificarlo, y no cabe duda de que es verdad, desde que en octubre he empezado a usar pulsómetro y analizar los datos en Strava, la progresión es indiscutible. Pero esta vez no voy a hablar de cargas de trabajo o cómo entrenar (todo llegará) sino […]
Ruidos
TweetUn clásico de las bicicletas es que crujan. Sobre todo en invierno tras algún día de lluvia, o de haberlas limpiado con manguera. El principal problema de los ruidos es saber localizarlos ya que pueden venir de un montón de sitios, y no siempre es obvio saber de donde vienen. Ya he descubierto unos cuantos […]