TweetMucha gente me pregunta cómo se entrena la larga distancia en el ciclismo, y a gente que se inicia le puede venir bien este post. Aquí no os voy a dar un plan de entrenamiento, pero sí que me gustaría dar unas directrices que os puedan ayudar a mejorar. Lo primero, y como diría mi médico deportivo […]
Consejos – Ciclismo de larga distancia
Tweet Supongo que se puede hablar mucho de ello, y seguro que otra gente pensará diferente, pero creo que estos consejos pueden ayudar a la gente que se quiera embarcar en Brevets o en recorridos de larga distancia. Si los recorridos organizados, siempre será más sencillo por ir acompañado, siguiendo una ruta establecida y con una […]
Mil Millas de Vitoria
TweetEs la primera vez que se organiza una prueba de fondo sobre esta distancia en España (tampoco es muy común). Podéis ver el recorrido y la página oficial aquí. Y en un mapa, en el siguiente enlace; http://www.bikemap.net/en/route/2603051-mil-millas-vitoria-2014-aproximado/ Se podrá realizar un SEGUIMIENTO en DIRECTO de la ruta a través del siguiente enlace! http://www.insta-mapper.com/google_map.php?device_id=3052151017 […]
307+306 Gormaz
TweetUna doble Brevet 300 Bilbo-San Esteban de Gormaz-Bilbao. La ida por Altube-Herrera-El Collado-Vilviestre y vuelta por Santo Domingo de Silos-El Manquillo-Oña-Peña Angulo. Además de los kilómetros y de saludar a algunos amigos por el camino, quería hacer una prueba serie del bike-packing, y aprovecharme del uso de la dinamo, que hay que rentabilizar. Bilbao-Gormaz (track) 307 […]
Reparar una raja
TweetMás de una vez nos ha pasado de pinchar (más bien suele ser un reventón) y descubrir que la cubierta está rajada!! En cubiertas de calidad esto es más raro que suceda; sin embargo, si se pisa una piedra con el canto de la rueda puede rajarte el perfil de la misma, ya que suele […]