TweetMucha gente me pregunta cómo se entrena la larga distancia en el ciclismo, y a gente que se inicia le puede venir bien este post. Aquí no os voy a dar un plan de entrenamiento, pero sí que me gustaría dar unas directrices que os puedan ayudar a mejorar. Lo primero, y como diría mi médico deportivo […]
307+306 Gormaz
TweetUna doble Brevet 300 Bilbo-San Esteban de Gormaz-Bilbao. La ida por Altube-Herrera-El Collado-Vilviestre y vuelta por Santo Domingo de Silos-El Manquillo-Oña-Peña Angulo. Además de los kilómetros y de saludar a algunos amigos por el camino, quería hacer una prueba serie del bike-packing, y aprovecharme del uso de la dinamo, que hay que rentabilizar. Bilbao-Gormaz (track) 307 […]