TweetSe suele decir que no se puede mejorar el entrenamiento sin cuantificarlo, y no cabe duda de que es verdad, desde que en octubre he empezado a usar pulsómetro y analizar los datos en Strava, la progresión es indiscutible. Pero esta vez no voy a hablar de cargas de trabajo o cómo entrenar (todo llegará) sino […]
Grupeta Zalla – Laredo
Tweet171 kms 2068m Y algunos datos: Mi primera salida con la grupeta de Zalla, no exenta de algunos contratiempos. De partida y al no saber el sitio exacto de quedada, subiendo Humaran de gratis. Mucho frío, apenas 4ºC Tras cruzarme con Iker Trokolo, me indica que van para La Escrita, no me deben de sacar […]
Reparar una raja
TweetMás de una vez nos ha pasado de pinchar (más bien suele ser un reventón) y descubrir que la cubierta está rajada!! En cubiertas de calidad esto es más raro que suceda; sin embargo, si se pisa una piedra con el canto de la rueda puede rajarte el perfil de la misma, ya que suele […]