TweetContinuo con la preparación para la TransAm, esta vez con aspectos algo más técnicos: Creo necesario hacerse una revisión médica (con test de esfuerzo) y teniendo la posibilidad un estudio biomecánico en busca de comodidad y mejorar de rendimiento. En un test de esfuerzo, vemos cómo funciona el cuerpo y más importante, que el corazón está […]
Ajuste/talla de la bici
TweetAjuste Talla Bici plus A la hora de elegir una bici de carretera, o de ajustar una nueva, hay que seguir una serie de medidas. Lo primero es conocer la talla. Para ello deberemos saber nuestra altura, y nuestra entrepierna (aunque la medida del fémur, anchura de cadera, talla del pie, antebrazo, brazo… también nos […]
Factor Q
TweetLo primero explicar un poco que es esto del Factor Q, ya que es un nombre bastante raro, para determinar la distancia entre los pies cuando pedaleas. Generalmente no se usa el efectivo (ya que es función de la zapatilla y el pedal), y si usas el mismo pedal y la zapatilla va donde tiene […]